Afleveringen

In deze uitzending komen we in beweging door middel van lopen. Dirk de Groot vertelt wat bewegen voor hem betekent en fysiotherapeut Sander Perry legt uit hoe u in beweging komt. Kijk en beweeg mee!

Beweeg mee met het beweegstuk van de aflevering over loopbewegingen

Sander Perry is fysiotherapeut en legt uit hoe u kunt starten met bewegen.

Dirk de Groot vertelt wat bewegen voor hem betekent.

Beweeg mee met de warming-up van de aflevering over loopbewegingen.

Beweeg mee met de cooling-down van de aflevering over loopbewegingen.

Danst u vandaag met ons mee? Trudi gaat samen met deelnemers aan de slag met dansbewegingen. Daarnaast vertelt ergotherapeut Paula van Drie hoe dagelijkse activiteiten bijdragen aan een actief leven en Huub Friemann deelt met u wat bewegen voor hem betekent. Kijk en beweeg mee!

Beweeg mee met Dans

Paula van Drie vertelt hoe u in het dagelijks leven ook meer kunt bewegen.

Huub Friemann vertelt over wat bewegen voor hem betekent en motiveert u om ook te gaan bewegen!